Zu erfahren wie es sich anfühlt, wenn Körper, Geist und Seele alle zusammen am gleichen Ort sind und wir nicht damit befasst sind, was als nächstes dran ist, ist eine aussergewöhnliche Sache. Es fühlt sich richtig an. Und gut. Auf jeden Fall fühlt es sich irgendwie ‘echt’ an. Und auch heilsam. Vor allem wenn wir länger nicht mehr ‚da’ waren. Mit diesem Thema befasse ich mich seit rund zehn Jahren. Hier sind meine aktuellen Projekte dazu.
Unter der Überschrift 'Mindful Moments - Momente der Achtsamkeit' biete ich eine Palette von Angeboten an, die den inneren Einklang begünstigen.
Ich bin Musiker und Yogalehrer und habe einen grossen Erfahrungsschatz in achtsamer Lebensgestaltung. Was ich weitergebe, befähigt meine Klient*innen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, sich selbst besser zu spüren und ihre eigene Intuition und innere Wünsche ernst zu nehmen.
Seit Januar 2020 bin ich in der Tanzform 'Contact Beyond Contact' zertifiziert und freue mich mit gemischten Gruppen von Menschen jeder Herkunft auch tänzerische Räume für 'Momente der Achtsamkeit' zu öffnen.
Zu meinem Output gehört ausserdem auch die jährliche Veröffentlichung des 'Mindful Moments Postkarten Kalenders', der jeweils für 12 Monate Inspiration liefert.